„Was ist eigentlich Schlaf?“
Um die richtige Wahl für seine neue Matratze zu treffen, sollte man diese Frage beantworten können. Hierzu ein paar wichtige Fakten über den Schlaf und seine Funktionen:
Der Mensch verbringt circa 1 Drittel seines Lebens mit Schlafen. Der Schlaf dient vor allem der Regeneration der Organe und fördert auch besonders die Wundheilung. Außerdem verarbeitet man in der Tiefschlafphase in Träumen seine in der Wachphase gewonnenen Erlebnisse und Erfahrungen, wobei Unwichtiges vom Gehirn „gelöscht“ wird. Nicht zu verachten ist, dass während des Ruhens die Wirbelsäule entlastet wird und die Bandscheiben somit wieder „aufgeladen“ werden, um den enormen Belastungen des Alltags stets aufs Neue standhalten zu können. Im Allgemeinen kann man also sagen, dass der Schlaf eine komplette Erholung für Körper, Geist und Seele ist.
Kommt es jedoch durch eine möglicherweise schlecht gewählte Matratze zu nicht ausreichendem Schlaf und dem damit einhergehenden Schlafmangel, können mentale und physische Müdigkeit, aber auch reduzierte Leistungsfähigkeit die Folgen sein. Im schlimmsten Fall kommt es tagsüber zu Sekundenschlafattacken.